Поиск
  • Olena Zozulya

ЕСЛИ ВЫ НЕСЧАСТНЫ - ЗНАЧИТ, ПРОИСХОДИТ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ!


Если вы несчастливы, знайте - происходит что-то важное. Если болит ваше тело - оно требует внимания. Если ваше сердце не на месте - значит, оно требует внимания тоже

Ваш разум знает, чему вас научили, а сердце знает, кто вы есть на самом деле и через ощущение несчастья пытается вам что-то сказать!

Оно точно знает, по своей ли дороге вы идете, теми ли людьми вы себя окружили, тем ли ценностям ифилософии вы следуете... Слушайте свое сердце. Иначе вам грозит истощение духа и депрессия


Рано или поздно вы узнаете, что жизнь, которой вы жили - была не вашей мечтой, то, кем вы были - был только фасад, на поддержание которого вы тратили свою жизнь... Если вы герой-победитель в глазах окружающих, но ощущаете себя глубоко несчастным - это значит, что вы реализуете самый невыгодный проект в своей жизни


Возможно, когда вы научитесь слышать свое сердце, то вам придется полностью изменить ваши взгляды на успех и процесс его достижения





Что делать, если вы часто ощущаете себя несчастным?


1. Учиться слышать и понимать язык чувств. Это называется развивать эмоциональный интеллект. Помните, чувства не убивают вас, а их подавление - может


2. Знать реальность, в которой вы находитесь. Иногда то, как видите мир вы - ваша древняя привычка. Например, во всем винить себя, или искать виноватых вокруг... В общем, попробуйте снять очки, сквозь которые смотрите на мир и себя


3. Попробуйте вспомнить, кем вы хотели быть до того, как вам сказали, кем и каким вы должны быть


4. 5. 6... Ощущение несчастья - это указатель, что надо остановиться и пересмотреть кое-что в себе и своей жизни. Своеобразное СТО

Берегите себя!


Обращайтесь, буду рада сопровождать вас в поиске себя и своего пути!


Олена Зозуля

гештальт-терапевт и коуч